Добро пожаловать на PARACHUTIST.COM.UA сайт о парашютном спорте

Цели

  • Повышаем контроль равновесия в позиции sit-fly
  • Осваиваем навыки полета в нескольких осях
  • Изучаем основы транзитов через голову (over-the-head)

Техника выполнения
Начните в нейтральной и комфортной позиции sit-fly (см. статью «Думай о ногах – совершенствуй свой сит», январь 2011) с курсом перпендикулярным к линии полета. Выберите точку на горизонте, относительно которой Вы будете визировать ваш курс во время этого маневра. После каждой попытки, проверьте курс и высоту.

Будучи в нейтральной позиции sit-fly, позвольте верхней части тела, наклониться вперед, опустив подбородок к груди. (Если бы вы наблюдали себя со стороны, то увидели бы, как ваши плечи пересекают черту вертикальной оси, проходящей через колени.) Убедитесь, что в момент выполнения транзита вы отводите руки за себя и вниз, убирая их из потока. Если это не так, вам будет трудно выполнить транзит (так как вы будете удерживать себя далее в  нейтральной позиции). Держите колени примерно на ширине плеч, и воздерживайтесь от сворачивания в клубок! В конечном счете, вы должны добиться непрерывного полета вашего тела в течение всего транзита. Контролируйте курс с помощью рук в потоке. Вы можете использовать ваши руки, как стабилизаторы, а также добавить больше мощности сальто, если захотите.
Во время нескольких первых попыток, вы можете заметить, что у вас отсутствует периферический обзор, и вы не видите того, что происходит вокруг. Попробуйте опереться на свои чувства, выполняя транзит. Когда вы станете более опытны, вы заметите, что обзор будет только увеличиваться.

Советы
Большинство парашютистов имеют тенденцию к откату назад во время первых попыток выполнить этот транзит. Связано это с тем, что они выполняют транзит медленно, в результате наклоняясь вперед, подставляют грудь потоку в течение достаточного долгого времени, что вызывает движение. Вы можете противостоять этому, добавив немного больше мощности в начале движения и сосредоточившись на мощной остановке. После того как вы добились этого, вы можете работать над замедлением транзита. Летая в туннеле, вы должны стремитесь к тому, чтобы оставаться в центре после каждого транзита, чтобы гарантировать то, что у вас достаточно места между Вами и стеной позади Вас.

Статья подготовлена инструктором AXIS Flight SchoolNiklas Daniel
Фото и видео Brianne Thompson
Опубликована в журнале Parachutist (январь 2013 страница 65)

Англоязычный оригинал статьи в формате PDF
Англоязычный оригинал статьи в формате JPG

Помните, данная статья не является полноценным и законченным руководством к действию, которому необходимо следовать. Это всего лишь текст, который нужно прочесть, обдумать, по возможности понять и принять к сведению. Напоминаем, самый простой, быстрый и безопасный способ научиться владеть своим телом в воздушном потоке – пройти обучение в аэродинамическом туннеле под руководством опытного инструктора. Ниже приведены ссылки на официальные страницы аэродинамических туннелей, в которых вы можете сделать это.

FlyStation — аэродинамическая труба в Питере, вторая по размерам в мире и единственный в Санкт-Петербурге симулятор свободного падения.

Freezone — аэродинамический комплекс, расположенный в живописном лесном массиве в 40 километрах от Москвы, в Чеховском районе.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Транзит Sit-to-Sit передним сальто Front-Flip, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

WordPress

Leave a Comment »




Вконтакте
FaceBook

Крайние посты

13
Май

Страхование парашютистов on-line

Теперь не нужно стоять в очереди на манифесте! Оформляйте страховку перед поездкой на аэродром, не выходя из дома! Варианты страхования парашютистов, цены, условия и пр. http://skyinsur.azov-sky.com.ua

28
Июл

Итоги Первенства Украины по парашютной групповой акробатике «Четверки»

С 25 по 26 июля на Аэродроме «Майское» проходило Первенство Украины по парашютной групповой акробатике среди команд-четверок (RW-4) — одной из самых зрелищных дисциплин парашютного спорта.Read More

Мы в Facebook

Видео от IBAchannel

Sit to Sit сальто вперед
Sit to Sit сальто назад
Экстремальный портал VVV.RU
Яндекс.Метрика
Copyrights © 2012-2014