Добро пожаловать на PARACHUTIST.COM.UA сайт о парашютном спорте

Sit-flying является наиболее распространенной позицией в положении head-up, однако существуют и другие позиции. Изменяя положение ног, и манипулируя потоком в передней и задней частях вашего тела одновременно, вы можете выходить за рамки базовой позиции sit и добавить в ваш репертуар такие позиции, как knee, stag и stand.

Цель, предназначение

Повышаем стабильность и расширяем диапазон позиций в положении head-up.

Техника выполнения

Подходите к каждому новому шагу в логической последовательности, стройте каждый новый навык на навыке освоенном ранее. Это позволит значительно сократить количество времени (и денег) затраченных на изучение конкретного набора навыков.

  • Изучив позицию belly-flying (на животе), переходите к изучению knee-flying положения. Самый простой способ транзита в knee-fly с живота.

  • Изучив позицию back-fly, переходите к sit-fly. Освоив sit вы можете продолжить и перейти к позиции stag, а затем к позиции stand.

Убедитесь, что вы компетентны в каждой из исходных позиций, прежде чем переходить к следующей.

Как только вы добьетесь, стабильности в каждой позиции, вы откроете еще больше возможностей в head-up сами по себе.

Советы

В каждой из этих позиций, вы должны, иметь возможность двигаться вперед, назад и в стороны, в свою очередь, берясь в захваты и контролируя скорость падения. Для того чтобы стать как стабильными, так и мобильными в вертикальном положении, вернитесь к основам движения в горизонтальном (живот и спина)  положении, так как принципы движения совпадают независимо от положения.

Статья подготовлена инструктором AXIS Flight SchoolNiklas Daniel
Фото и видео Brianne Thompson
Опубликована в журнале Parachutist (декабрь 2012 страница 65)

Англоязычный оригинал статьи в формате PDF
Англоязычный оригинал статьи в формате JPG
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

WordPress

2 Comments »

  1. […] бедра вместе. Полет в позиции «stand» просто одна из вариаций в положении head-up. Ключевое значение в сохранении нейтральности в этой […]

  2. […] впереди в более высокой позиции, вспомните статью «Вариации в положении Head-Up» декабрь 2012). Это поможет партнерам оставаться в одном уровне. […]

Leave a Comment »




Вконтакте
FaceBook

Крайние посты

13
Май

Страхование парашютистов on-line

Теперь не нужно стоять в очереди на манифесте! Оформляйте страховку перед поездкой на аэродром, не выходя из дома! Варианты страхования парашютистов, цены, условия и пр. http://skyinsur.azov-sky.com.ua

28
Июл

Итоги Первенства Украины по парашютной групповой акробатике «Четверки»

С 25 по 26 июля на Аэродроме «Майское» проходило Первенство Украины по парашютной групповой акробатике среди команд-четверок (RW-4) — одной из самых зрелищных дисциплин парашютного спорта.Read More

Мы в Facebook

Экстремальный портал VVV.RU
Яндекс.Метрика
Copyrights © 2012-2014