Добро пожаловать на PARACHUTIST.COM.UA сайт о парашютном спорте

Цели
После того, как парашютист достаточно хорошо владеет своим телом в свободном падении, его следующим шагом будет научиться летать с другим человеком. Захваты являются очень важным элементом работы в формациях, будь то 2-way прыжок на животе, соревнование 4-way или мировой head-down рекорд 138-way. Навык быть в состоянии взяться в «мягкий» захват (не нарушив целостность формации) является фундаментальным как для парашютиста выходного дня, так и для спортсменов и инструкторов AFF.

Taking Grips 1
Taking Grips 2

Taking Grips 3
Taking Grips 4

Техника выполнения
Зрительный контакт
Первое правило в работе на захваты это зрительный контакт!!! Но независимо от того, сколько раз вы слышите это, временами вы будете ловить себя на том что ваш взгляд направлен на руки партнера и вы беретесь в захват не установив хороший зрительный контакт. Постоянно напоминайте себе, что зрительный контакт (взгляд глаза в глаза) имеет большое значение в качестве исполнения и не следует упускать это из виду.

Уровень, Слот, Захват.
Уровень: Очень важно, чтобы при попытке захвата скорость падения вашего партнера соответствовала вашей. Насколько хорошо вы делаете это, будет зависеть от ваших индивидуальных навыков свободного падения. Запомните, что вы видите, будучи в правильной позиции, когда вы знаете, как выглядит правильная позиция, вы сможете повторить ее. Например, вы должны понимать, что вы находитесь слишком высоко в положении на животе, если видите контейнер запасного парашюта вашего партнера или слишком низко, если видите ножные обхваты системы партнера.
Слот: Когда вы находитесь в своем слоте, вы сможете комфортно взяться в захват с партнером, не искажая положение своего тела. Если вам приходиться принимать неловкое положение и изгибаться, вы вероятно не в состоянии взяться в хороший захват.
Захват: Взятие в захват с партнером, это крайний штрих вашей композиции. Если ваши уровень и слот верны, захват пройдет с легкостью. Берясь в захват, убедитесь, что вы делаете это плавно и мягко, чтобы не нарушить безопасность или стабильность вашего партнера.

Советы
Belly (Живот): Важно принять хорошую, стабильную, нейтральную позиции, а затем переходить к более продвинутым положения тела. Другими словами, не стоит принимать позицию богомола, берясь в захват, на самом деле, это может привести к неустойчивости, если вы еще не освоили, как правильно использовать ваши ноги и туловище при полете в этой позиции.
Back (Спина): В этом положении тела, браться в захват необходимо на уровне выше туловища. Большинство парашютистов пытаться взяться в захват на уровне лица, что приводит к потере стабильности и вспуханию потому, как их верхняя часть тела производит слишком много подъемной силы. Вместо этого, необходимо сохранять прогиб и держать локти ближе друг к другу выше уровня туловища.
Sit-fly (Сит): Попробуйте взяться в захват на уровне или выше плеч. Если ваши руки опускаются ниже плеч, в верхней части тела теряется подъемная сила что приводит к падению на спину.
Head-down (Хед Даун): Беритесь в захват где-то между уровнем грудной перемычки и ремней ножных обхватов. Не пытайтесь взяться в захват на уровне лица, это может привести к потере стабильности. Убедитесь, что находитесь на одном уровне с партнером.

Статья подготовлена инструкторами AXIS Flight School : Brianne Thompson и Niklas Daniel
Фото и видео Paul Youcupicio
Опубликована в журнале Parachutist (октябрь 2012 страница 61)

Англоязычный оригинал статьи в формате PDF
Англоязычный оригинал статьи в формате JPG

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

WordPress

Leave a Comment »




Вконтакте
FaceBook

Крайние посты

13
Май

Страхование парашютистов on-line

Теперь не нужно стоять в очереди на манифесте! Оформляйте страховку перед поездкой на аэродром, не выходя из дома! Варианты страхования парашютистов, цены, условия и пр. http://skyinsur.azov-sky.com.ua

28
Июл

Итоги Первенства Украины по парашютной групповой акробатике «Четверки»

С 25 по 26 июля на Аэродроме «Майское» проходило Первенство Украины по парашютной групповой акробатике среди команд-четверок (RW-4) — одной из самых зрелищных дисциплин парашютного спорта.Read More

Мы в Facebook

Экстремальный портал VVV.RU
Яндекс.Метрика
Copyrights © 2012-2014